傳統坐月子VS現代醫學對對碰

午夜飛行

  為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。然而，這些傳統習俗在現代醫學飛速發展的今天是否有科學道理？請看它們碰撞的結果——
習俗

1：月子里不能洗澡，否則日后經常全身疼痛傳統習俗詮釋產婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會使風寒侵襲體內，并滯留于肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日后出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。現代醫學詮釋產婦應該在月子里洗澡。但為什么千百年來民間流傳著月子里不能洗澡的習俗呢？這是因為，以往生活條件較差，不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施。而分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較為松弛，所以，產婦在月子里身體很虛弱，不慎著涼確實非常容易感冒，并由于體虛而不易痊愈。現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習俗應該被破除，因為它并不利于產婦康復。產后會大量排汗，污染皮膚；下身產生的惡露及溢出的乳汁，也都會使皮膚變得很臟；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血癥。研究表明，產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子里及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。對對碰結果月子里洗澡有益于產婦健康。調查顯示，產后洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：1．如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。


2．產后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調、身痛等。


3．最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4．每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

5．冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。


6．洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。


7．如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。習俗2：月子里不要洗頭梳頭，否則會留下頭痛病根傳統習俗詮釋在產后一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，并滯留于此，日后留下病根，即經常頭皮痛、頭痛、脫發及脖子痛。現代醫學詮釋這種限制毫無科學道理，既不衛生也不符合現代審美情趣，對產婦身心健康均有害處。分娩過程中大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發變得很臟，并有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。


實踐證明，產后每天照樣洗頭、梳頭的產婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫發。對對碰結果月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：1．洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。


2．洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3．一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。

4．洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5．洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6．不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。

7．梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

習俗3：月子里產婦一定要喝米酒、紅糖水或吃人參，這樣才能調養身子傳統習俗詮釋月子里，家人應該給產婦喝一些米酒、紅糖水或人參。產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。現代醫學詮釋產婦在月子里喝米酒的說法，在祖國醫學書籍中有所記載，認為米酒能夠通血脈、厚腸胃、散風寒，又能通行十二脈。這種說法經過現代醫學研究證實，不認為沒有科學道理。產后喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。


另外，產后喝紅糖水也是很有科學道理的。紅糖不僅可收到活血化淤的功用，促使惡露行暢，而且還富含鐵和鈣，可防止產婦產乳期失血過多，引起貧血。不過，人參有可能促使血管擴張，造成產后出血增加。產后體虛的產婦，特別是有一些病癥時，如產后出血較多、高血壓、糖尿病等，不宜隨意使用人參，如果服用最好在醫生指導下使用。


對對碰結果產后可以喝米酒、紅糖水，對于產婦補養身體和促進子宮復原有一定作用，但要注意以下幾點：1.由于酒精可能會使血管擴張，造成出血增加，所以米酒不宜多喝。

2.紅糖水具有活血化淤的作用，可促進惡露排出，但也不宜久喝。如果紅糖水飲用過多，如連續飲用半個月或1個月以上，會使陰道排出的液體多為鮮紅色血液，使產婦處于慢性失血過程中，造成失血性貧
血，影響子宮復舊和身體康復。產婦飲用紅糖水的時間，最好在產后10天內，之后補養應該多吃營養豐富、多種多樣的食物。

3.產后體質虛弱的產婦，進服人參等補藥應安排在惡

4.產后體虛補養，不要只依賴補藥，一般宜采用食補或食補結合藥補的方法幫助身體復原

凋零的花

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