怎么樣泡腳最有效

嫣然養生工作室

①水量沒過足背即可
②水溫保持40℃左右的
③泡腳時間為15~30分鐘，睡前泡腳效果好④中藥泡腳須用木盆或搪瓷盆
⑤泡腳時最好不斷按摩涌泉及按壓太沖
⑥可加些中藥泡腳，但不能在泡腳水中經常加鹽
⑦頸椎病人泡腳時將雙手也一起泡
⑧泡腳效果以手心微微出汗為佳

嬌、媽咪