做到這幾點(diǎn)，提高寶寶免疫力不是問題！ [復(fù)制鏈接]

雨過后風(fēng)輕

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電梯直達(dá)

樓主

發(fā)表于 2016-12-9 12:43:23 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽

　　對每一個(gè)寶爸寶媽們來說，自家寶寶永遠(yuǎn)都是心頭肉，含在嘴里怕化了捧在手里怕摔了的。小寶寶抵抗力不好自然也成了許多寶爸寶媽最頭疼的事，樓主我呢，已經(jīng)當(dāng)上寶媽一年多了，通過這一年多時(shí)間的摸索，慢慢也總結(jié)了自己的一些育兒經(jīng)驗(yàn)，今天就教大家一些關(guān)于提高寶寶免疫力的妙招。
　　1．每天保證一定的飲水量
　　寶寶飲水不足常會表現(xiàn)煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性，不但影響寶寶的生長發(fā)育，還會導(dǎo)致免疫力下降，使寶寶易患感染性疾病，因此飲水量對寶寶免疫力影響很大。新生兒第一周每天30毫升，分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月齡以后每天60毫升；半歲加至100毫升。
　　2．保證寶寶充足的睡眠
　　很多寶爸寶媽們都忽略了睡眠對寶寶健康的重要性，這其實(shí)是很錯(cuò)誤的觀念，睡眠對寶寶形成強(qiáng)健的體魄以及智力開發(fā)有很重要的意義，因此幫孩子建立科學(xué)睡眠習(xí)慣甚至可以從嬰兒時(shí)期抓起。一般來說：
　　0到12個(gè)月嬰兒：每天需要16~18小時(shí)睡眠
　　1歲到3歲兒童：每天需要11~12小時(shí)睡眠
　　3歲以上兒童：每天需要至少10小時(shí)睡眠
　　充足的睡眠有利于孩子的生長發(fā)育和智力開發(fā)，還能促使孩子增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，因此一定要保證寶寶睡眠充足。
　　3．適當(dāng)參加戶外運(yùn)動
　　讓寶寶多呼吸新鮮空氣和曬曬太陽也能有效提高寶寶免疫力，預(yù)防呼吸道感染。對于新生的寶寶來說，保持每天的日曬可有效防止佝僂病；把皮膚暴露在自然光下還有助于刺激寶寶身體內(nèi)的T細(xì)胞成長，助力寶寶免疫系統(tǒng)的正常工作。不過曬太陽也要適當(dāng)，各位媽媽盡量控制好時(shí)間，避免讓寶寶暴曬，因?yàn)樵谔栂卤⿻駮r(shí)間過長會傷害到寶寶嬌嫩的皮膚哦！
　　4．營養(yǎng)均衡，科學(xué)喂養(yǎng)
　　寶寶強(qiáng)健的體魄離不開營養(yǎng)的支持，因此在斷了母乳后為寶寶選擇一款好的奶粉也很有必要，我家寶寶是七個(gè)月大的時(shí)候斷的母乳，當(dāng)時(shí)了解了很多關(guān)于奶粉的知識，最后選擇了100%荷蘭原裝進(jìn)口的皇家美素佳兒奶粉，就是看重它是新鮮直取皇家第一道奶源，它的原料都是來自美素佳兒荷蘭自家牧場的新鮮液態(tài)全脂牛奶，并且奶粉加工采用全球獨(dú)特創(chuàng)新工藝液態(tài)一次成粉，也正是因?yàn)檫@樣，所以奶粉里保留了原料液態(tài)全脂牛奶中珍稀的3大天然乳脂營養(yǎng)，可以補(bǔ)充寶寶成長過程中所必須的營養(yǎng)元素，能夠幫助寶寶多方位成長發(fā)育！給大家看看我家寶寶長得多么健康帥氣吶！這可是多虧了皇家美素佳兒奶粉的好奶源好營養(yǎng)啊！
　　