冬季保暖小常識：足部保暖很重要！ [復(fù)制鏈接]

雨過后風(fēng)輕

注冊會員

Rank: 2

積分: 73
帖子: 28

電梯直達(dá)

樓主

發(fā)表于 2016-12-16 01:15:36 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽

　　寒冷的冬天，氣溫下降，天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶變得“愛”生病，這讓很多寶爸寶媽非常著急苦惱。其實(shí)，樓主用接近三年的育兒體驗(yàn)的出來的經(jīng)驗(yàn)是，只要做好保暖措施，冬季寶寶經(jīng)常生病的情況也是可以大大減少的，特別是做好寶寶足部保暖！
　　因?yàn)樵谝话闱闆r下，腳的皮膚溫度較低，對寒冷刺激的適應(yīng)性和耐受力較差。一旦保暖不當(dāng)，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細(xì)血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，全身不適的情況；另外，如果足部保暖不足，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，使人體局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。寶寶冬天反復(fù)患呼吸道感染疾病，也是大多與腳部的保暖不夠有關(guān)。　
　　所以，寶爸寶媽們一定要重視對寶寶的足部保暖！！！下面是我給大家整理的幾點(diǎn)關(guān)于冬季寶寶足部護(hù)理的注意事項(xiàng)：
　　1.要注意襪子的保暖
　　隨著氣溫逐漸下降，寶爸寶媽們要記得為寶寶選擇一些寬松、保暖的棉襪。但這里要注意不能錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好。因?yàn)槿绻m子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，在給孩子選擇襪子，就應(yīng)該選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的。
　　2.寶寶的鞋子也有講究
　　冬天，給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大，孩子走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結(jié)實(shí)，影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。所以媽媽最好的選擇是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬松一些為宜，質(zhì)地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
　　3.用溫水給寶寶泡腳
　　較長時(shí)間地用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)孩子睡眠，有助于其生長發(fā)育。秋冬季節(jié)，寶寶洗腳水的溫度一般要控制在37℃左右，洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜，浸泡時(shí)間需保持3～5分鐘。
　　4.按摩也很有必要
　　人身體內(nèi)的所有器官，在腳上都有它特定的反射點(diǎn)。通過溫柔的腳底按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。由于孩子的筋膜相當(dāng)嫩薄，為防止孩子受傷，寶爸寶媽們按摩的力道應(yīng)輕柔，盡量以指腹進(jìn)行按壓或是畫圈的方式來按摩。如果能配合涂抹一些適合孩子的乳液就更好了，這不但能加強(qiáng)腳底按摩效果，又能提高孩子對按摩的接受度。
　　其實(shí)，除了做好足部保暖這樣的防護(hù)當(dāng)湖措施外，也要多注意通過內(nèi)部調(diào)理的方式提高寶寶保護(hù)力和抵抗力，特別是飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充，像我家寶寶現(xiàn)在吃的主食雖然已經(jīng)跟大人沒什么差異了，但我還是會每天早晚給她沖泡奶粉喝，這是因?yàn)橐环矫嫖矣X得嬰幼兒奶粉能為寶寶成長提供全面、均衡的營養(yǎng)，另一方面是我家寶寶喝的皇家美素佳兒奶粉實(shí)在是太讓人滿意了！

　　皇家美素佳兒是一款100%荷蘭原裝進(jìn)口的奶粉，它新鮮直取皇家第一道奶源，奶源全部來自美素佳兒荷蘭自家牧場，并以自家牧場新鮮液態(tài)的全脂牛奶入料并一次成粉，保留了全脂牛奶中珍稀的天然乳脂營養(yǎng)于奶粉中，這也是這款奶粉最珍貴的地方，因?yàn)樘烊蝗橹悄溉橹幸灿械恼滟F營養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒50%的能量來源都由母乳乳脂來提供。以新鮮液態(tài)全脂牛奶入料的皇家美素佳兒奶粉，因?yàn)槟土巳绱苏湎〉奶烊蝗橹瑺I養(yǎng)，從而可以帶給寶寶接近母乳的成長所需營養(yǎng)，寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充到位了，抵抗力自然也就提高了！
　　不管是外部保護(hù)措施加強(qiáng)，還是內(nèi)部抵抗力提升，在冬季這樣疾病多發(fā)的季節(jié)，寶爸寶媽們一定要多方面注意起來，由內(nèi)而外幫助寶寶提高保護(hù)力，避免疾病找上門，讓寶寶安安全全、健健康康度過寒冬。